엄청 신기하네요..ㅋㅋ

 

이게 요가 인가요?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

자세만 정확히 이해하고 따라한다면 도움이 됩니다.집에서 동영상보면서 하는요가 효과있나요